ON-LINEПОШУК ТУРІВ

Йога-тур «Мелодія душі» в Греції

    Унікальна можливість зануритися в світ найдавніших практик йоги на землі легендарної Еллади, а також оздоровитися на гарячих лікувальних джерелах Лутра Позар у «Саду Едему» - Арідеї і в екологічно чистому національному парку Агіос Ніколаос в Наусі.

    Відчуйте себе щасливими... позбудьтеся від стресу і суєти повсякденного життя! Тиждень такого відпочинку створить чудеса: ви повернетеся додому з подвоєними силами, новими знаннями і повним прийняттям себе!

    Розкриваючи приховані ресурси тіла і розслабляючи психіку, йога дає можливість по-новому поглянути на навколишній світ, відкинути все зайве, непотрібне і сконцентруватися на дійсно важливих речах, прийти до гармонії зі світом. Урівноважену людину важко зламати проблемами, втомити роботою, змусити розгубитися.

    Комфортна по насиченості і збалансована програма туру включає заняття йогою два рази в день - фізичні вправи, інтенсив-заняття по очищувальних дихальних практиках йоги, роботу з вібраціями мови і думки, медитацію і концентрацію, практики з центральним каналом і чакрами, динамічні медитації, практики ведичних мантр, роботу з глибинними відбитками на рівні підсвідомості і багато-багато іншого!

    Цей тур, організований компанією Active Mice Mouzenidis Group, не вимагає спеціальної підготовки, всі практики за програмою супроводжуються необхідними теоретичними роз'ясненнями.

    Програма туру: »

    Перші три дні туру в затишному, класичного стилю і з чудовим видом на гори Вора, готелі Filoxenia Hotel 3*, розташованому недалеко від цілющих термальних джерел, які відкрили багато століть назад ще древні греки. Сьогодні це - сучасна гідролікарня Лутра Позар із розвиненою інфраструктурою.

    Створений самою природою SPA-курорт, функціонує цілий рік: вода температурою 37 градусів залишається такою ж гарячою навіть взимку. А навколишня краса - могутні гори покриті зеленню, казкові пейзажі, білі гладкі камені, дзюрчання гірської річки і найчистіше повітря роблять перебування тут бажаним відпочинком.

    В інші дні туру проживання в готелі Vermion Hotel 3*. Готель розташований в одному з найпопулярніших парків північній Греції - Агіос Ніколаос регіону Іматія. Багато місцевих жителів часто приїжджають сюди просто відпочити на лоні мальовничої природи. У парку ставок із птахами, курсує паровозик для прогулянок, галявини. Це відмінний вибір для тих, хто хоче поєднати активний відпочинок і розслабляючий в готелі і прилеглому до нього чудовому парку.

    При переїзді з одного готелю в інший ми зробимо зупинку в місті Едесса, щоб прогулятися по мальовничих вуличках і насолодитися красою і прохолодою приголомшливої ​​краси водоспадів. Гарне і величне місто Едесса вражає мандрівників своїми бурхливими водами, гучними водоспадами і прекрасними історичними будівлями, оживляючими спогади давно минулих днів...

    Стародревнє місто Едесса населе від елліністичних часів, про що свідчать розкопки і пам'ятники в цьому районі.

    Побудоване на скелястому пагорбі, сучасне місто становить унікальний набір включає красиві водоспади й історичну значущість території, створений за часів Османської імперії і пережив період великого процвітання з середини 19-го століття до закінчення Громадянської війни.

    «Водне» місто», - славиться своїми водоспадами і річками, і тому до 1923 р. називався Воден або Водена (від слав. вода). Раніше місто мало 6-7 водоспадів, а в наші дні тут 2 великих і кілька маленьких водоспадів, що потопають у зелені, біля витоків яких знаходиться прекрасний парк.

    Пориньте в розкіш повного релаксу, насолодіться прекрасним оточенням і повним заспокоєнням. Тут душа і тіло знаходять гармонію, а втома і повсякденна рутина відходять у минуле.

    В програму туру входять: »

    • хатха-йога (статичні пози);

    • крія-йога (динамічні вправи);

    • пранаяма-йога (дихальні вправи);

    • йога-медитація (концентрація і заспокоєння);

    • мантра-йога (работа з голосом, вібрації звуку і вибрації думки);

    • практика «Мауни» (зовнішнє та внутрішнє мовчання – протягом всього дня);

    • також можливі практики у воді (в морі).

    Хатха-йога

    Спеціально підібрані комплекси асан, статичних поз у поєднанні з диханням і концентрацією уваги, сприяють поліпшенню і зміцненню, в першу чергу, фізичного здоров'я.

    Крія-йога »

    Динамічна йога дії, що очищає тіло і розум, дає спокій розуму і можливість контролювати свої емоції. Це той шлях, який проводить нас через лабіринт грубого фізичного тіла, через рівень тонкого, емоційного, а так само, найтоншого тіла, де сховані найглибинніші кармічні відбитки, до нашої підсвідомості.

    Пранаяма йога - техніка диханння »

    Це система дихальних вправ, що дають життєву силу, що продовжують життя, що забезпечують неперевершене здоров'я, красу й інші блага. Ви познайомитеся з дихальними техніками і дізнаєтеся як різні ритми дихання впливають на наше самопочуття, а також навчитеся усвідомлено управляти диханням.

    Йога – медитація »

    Медитація - це роздуми або обдумування. Це дуже глибинний, проміжний стан спілкування з внутрішнім і навколишнім світом. Це практики концентрації і роботи з асоціативними зв'язками, які дуже швидко піднімають людини на якісно новий духовний рівень.

    Мантра – йога »

    Справжній бальзам для людської душі. Одна з найбільш таємничих йог, найважчих у поясненні і легких в застосуванні. Мантра йога безпосередньо пов'язана з процесом мислеутворення і, як наслідок, з нашої базової енергією (Кундаліні) через вібрації слова і думки.

    Практика «Мауні» »

    Унікальна практика глибокого занурення в себе, робота з найглибиннішими структурами наших тіл, думок, емоцій, почуттів і кармічними відбитками.

    Також у практиках будуть застосовуватися «швидкі методи йоги», так звані «екзотичні йоги», в числі яких: 

    • пранічні крії;

    • ріта-йога;

    • ньяса-йога;

    • карма-йога;

    • раджа-йога;

    • кундаліні-йога;

    • йога візуалізації;

    Розбудіть своє тіло і відчуйте почуття насолоди, перебуваючи в гармонії з навколишнім світом.

    Ваш викладач – наставник у йога-турі: »

    Ліля Сулханян – викладач Міжнародного Відкритого Йога Університету, куратор інтернет-курсів йоги, соорганізатор майданчика «Йога Тріада» - пространства для спілкування і дискусій про взаємодію чоловіка та жінки з позиції йоги.
     
    Практикує йогу з 1997 року. З 2006 року викладає йогу традиції Анандасвамі, закінчивши чотирирічне навчання в Міжнародному Відкритому Йога Університеті в Москві. Крім класичних видів йоги (хатха-йога, пранаяма-йога, крія-йога, мантра-йога, медитація), Ліля пройшла повний курс навчання аксіоматики йоги, фундаментальної теорії і філософії йоги. Практикує менш відомі види йоги: ріта-йога, йога тріада, Ньяса-йога, йога-нідра, йога візуалізації, карма-йога та ін. Проводить практичні та теоретичні заняття по більш ніж 20 видах йоги, теоретичні та практичні семінари, йога-ретріти, групові та індивідуальні заняття.

    Програма туру розроблена так, щоб не перевтомити вас, надається вільний час для відпочинку і екскурсій

    Розклад дня*: »

    • 06:30 – 07:00 пробудження, душ 

    • 07:00 – 09:00 ранкова практика йоги (2 години)

    • 09:00 – 10:00 сніданок

    • 10:00 – 13:00 вільний час

    • 13:00 – 14:00 обід 

    • 14:00 – 17:00 вільний час

    • 17:00 – 19:30 вечірня практика + інструктаж по освоєнних практиках

    • 20:00 – 21:00 вечеря.

    *розклад дня може бути змінений у перший день туру під час ознайомлення з програмою на розсуд інструктора і за погодженням із групою.

    Також протягом вільного часу з інструктором можна особисто узгодити розклад і домовитися про індивідуальні уроки.

    У програму також входять: »

    • Більше 5-ти видів дихальних вправ, а також практика наді-шохаджа пранаями (дихання, очищає канали тонкого тіла, рівень емоцій і почуттів). Інтенсивна практика пранаяма-йоги дозволить розкрити весь глибинний потенціал, закладений у кожній людині.

    • Вечори знань і спілкування - ведіть дискусії, обмінюйтеся досвідом, отримуйте заряд позитивних емоцій під час спілкування в компанії однодумців.

    Чим можна зайнятися в вільний час: »

    • відпочити на термальних джерелах;
    • записатися на оздоровчі процедури;
    • поплавати в басейні, (тільки в готелі Vermion (за додаткову плату);
    • відвідати масажний салон;
    • попаритися в хаммамі;
    • записатися на індивідуальні консультації та заняття з інструктором;
    • прогулятися по чодових околицях;
    • насолодитися прохолодою гірської зелені, видами запаморочливих водоспадів і ущелини, таємничою глибиною сталагмітовиї печери;
    • відвідати різноманітні цікаві екскурсії, що пропонує компанія Active Mice Mouzenidis Group.

     

    Що об'язково взяти з собою: »

    • зручний одяг для занять йогою, спортом на відкритому повітрі;

    • купальники, шльопанці і все, що потрібне для комфортного відпочинку.

    Після поїздки ви відчуєте себе не просто відпочившими, а натхненними, врівноваженими, привабливими і щасливими;

    Греція подарує вам колекцію вражень, а йога дасть потужний заряд бадьорості й життєвої енергії!

    Вартість туру: від 997 у.о.* на людину (проживання в номері DBL)

    У вартість туру входить: 

    • трансфери за програмою на комфортабельному автобусі;
    • проживання в готелі 3* Filoxenia Hotel, харчування за програмою "напівпансіон";
    • проживання в готелі Vermion Hotel 3*, харчування за програмою "повний пансіон";
    • відвідування водоспадів Едесси, при переїзді з Арідея в Науса;
    • щоденні практичні заняття, теоретичні лекції та роз'яснення практик, консультації з йоги, що проводяться досвідченим дипломованим російськомовним викладачем.

    У вартість туру не входить:

    • віза.

    У подарунок кожному учаснику:

    • коврик для занять; 

    • збірка методичних вказівок по практикам (для самостійних занять);

    • музичний диск «Мелодія душі» - спеціально підібрані композиції для практики і медитації.

     

    УВАГА Цей тур пропонується за запитом. Ціна представлена на набір від 15 людей і вище. Можливий розрахунок туру на вимогу, де кількість осіб, дати, тривалість туру, пропоновані послуги, будуть змінені, відповідно до представленого бюджету клієнта.

    Дивитися інші пропозиції по йога-туру

     

    *Інформацію про актуальний курс умовної одиниці (у.о.) на дату бронювання, дізнавайтесь у туроператора.